Ano novo vida nova, não é mesmo? Com o início de cada ano nos desafiamos a fazer mudanças e melhorar nossas vidas. Fazemos diversas promessas, desde emagrecer até levar uma vida equilibrada ou se organizar financeiramente. Mas como conseguir, de fato, tornar essas promessas de mudança em realidade? Como conseguir efetivamente mudar de vida em 2019? Bom, essas mudanças podem ser realmente desafiadoras e o processo pode exigir bastante disciplina. Então como conseguir chegar lá? O que muitas pessoas não sabem é que existem vários aplicativos que podem lhes ajudar a mudar de vida em 2019. Mas como os aplicativos poderiam ser úteis para ajudar nessas mudanças? Bom, não existem dúvidas da funcionalidade que os apps têm em nossas vidas atualmente, certo? Então porque não usa-los também como ferramentas para nos ajudar a mudar de vida em 2019? Isso mesmo, os aplicativos podem ser grandes parceiros no processo de mudança no ano que se inicia. Nós separamos para você alguns dos apps que podem te ajudar a começar o ano de um jeito novo! Com a ajuda desses aplicativos, a promessa de mudar de vida em 2019 com certeza ficará um pouco mais fácil. Confira 15 apps que vão te ajudar nessa jornada!
15 aplicativos que vão te ajudar a mudar de vida em 2019
Mesmo que a gente não admita, sempre temos a intenção de começar um novo ano com novos hábitos. Além disso, todos nós esperamos que o ano novo seja melhor para que possamos mudar de vida em 2019. Essas mudanças que desejamos podem ser de diversos tipos. Melhorar a alimentação, se dedicar mais a saúde e ao bem-estar, se aprimorar profissionalmente, arrumar sua vida financeira. A parte boa de contar com aplicativos para te ajudar a mudar de vida em 2019 é a sua versatilidade. Existem aplicativos destinados as mais diversas áreas. Por isso, independente das mudanças que você deseja para 2019, com certeza existe algum app para te ajudar.
Aplicativos de bem-estar para você mudar de vida em 2019
Uma dos caminhos para quem quer mudar de vida em 2019 é investir no bem-estar. Atualmente, diversos aplicativos ajudam seus usuários a realizar exercícios de meditação para aumentar sua qualidade de vida. Vamos conhecer alguns.
1- Headspace
O aplicativo Headspace é uma aposta para quem quer mudar de vida em 2019. Investir no bem estar através de exercícios de meditação é uma ótima forma de se conectar com seu interior. Essa conexão auxilia as pessoas a conseguirem uma vida com mais qualidade. No aplicativo são ensinadas técnicas de meditação para acalmar a mente com a execução de exercícios diários. O primeiro pacote disponibilizado é o Take 10. Nele o usuário passará 10 dias meditando, sendo necessários apenas 10 minutos do seu tempo. Com o Headspace o usuário gastará apenas 10 minutos do seu dia para prestar atenção e apender sobre sua mente. Os outros pacotes do aplicativo são pagos e com mais de 10 dias de prática. Além disso, é possível contratar um pacote específico para ajudar com problemas como insônia, depressão, ansiedade, aceitação, relacionamentos e generosidade.
2-Calm
No aplicativo Calm são oferecidas práticas para ajudar o usuário a tirar o stress da sua vida. Nesse mundo agitado, conseguir se livrar do stress é um ótimo jeito de mudar a vida em 2019, não é? O Calm – Meditate, Sleep, Relax oferece aos seus usuários um plano de meditação de 7 dias. Nele, é possível escolher exercícios que levam de 2 a 30 minutos. Tudo depende do objetivo e da disponibilidade do usuário. O aplicativo ainda disponibiliza uma trilha sonora com 16 músicas para ajudar na hora da meditação. Além disso, para garantir um melhor resultado são disponibilizadas orientação por voz e dicas de meditação.
3- Meditation Game
O aplicativo Meditation Game promete ajudar seus usuários a meditar através de games. Com essa modelo de exercícios, fica mais fácil que o usuário consiga mudar de vida em 2019. O aplicativo disponibiliza uma experiência interativa que ajuda seus usuários a relaxar e alcançar um estado melhor de meditação. É um aplicativo que introduz a meditação para aqueles que nunca a experimentaram, tudo de forma didática. Trata-se de um aplicativo totalmente gratuito e sem a exibição de propagandas. O jogo pode ser controlado inclinando a tela do celular ou através de um joystick. O app está disponível nos idiomas Inglês, Francês Português, Italiano, Espanhol, Alemão, Holandês, Romeno, Ucraniano e Russo.
Aplicativos de conhecimento pra você mudar de vida em 2019
Além do bem-estar, quem busca mudar de vida em 2019 pode investir em apps de conhecimento. O conhecimento é uma ótima forma de modificar a realidade das pessoas, trazendo mais oportunidades e novas experiências. Vejamos alguns aplicativos de conhecimento para ajudar nessa transformação.
4- Duolingo
O aplicativo Duolingo é um app de idiomas que permite que seus usuários aprender uma nova língua sem custos. Aprender cm o Duolingo é divertido e viciante, sendo oferecidas aulas divertidas e curtas. É possível usar o tempo livre para se tornar mais produtivo e adicionar conhecimento a sua vida. Cada lição disponibilizada para o usuário é um jogo. Nessas lições são incluídas diversas questões de conversação, compreensão e tradução. Nesse jogo, você saberá na hora seus resultados e será estimulado a acertar pra continuar no game. No app são oferecidos cursos de Inglês, Espanhol, Francês, Alemão, Italiano e Espartano. Que tal mudar de vida em 2019 aprendendo um novo idioma?
5- TED
Se você quer mudar de vida em 2019 adquirindo conhecimentos em diversos temas, o TED é ideal para você! O TED é um aplicativo totalmente gratuito criado por uma fundação privada sem fins lucrativos. Essa fundação é responsável por organizar conferências sobre os mais varias assuntos. São disponibilizados centenas de áudios e vídeos de palestras dos melhores pesquisadores de diversas áreas de conhecimento. O app ainda conta com legendas para dezenas de idiomas, permitindo rápido acesso a excelentes conteúdos. O aplicativo possui conteúdos de mais ou menos 30 minutos organizados por uma ótima interface. É possível pesquisar os temas de interesse e ainda ativar PodCasts da TED. Conhecimento de fácil acesso e de excelente qualidade é uma ótima aposta para quem quer mudar de vida em 2019!
6- Semper
O Semper é um aplicativo de conhecimentos gerais que pode ser considerado como um “de tudo em um só”. Esse app permite aos seus usuários aprender sobre qualquer coisa, sendo preciso apenas acessa-lo através do celular. Trata-se de um método de micro aprendizado sem esforço. Nele é possível aprender no seu tempo, sendo possível criar seu próprio material de estudo. Algumas das funcionalidades do app são a possibilidade de escolher entre 51 idiomas, pacote de conhecimentos gerais e curiosidades e desempenho comprovado. Esse app é indicado para quem quer mudar de vida em 2019 aprendendo de diversos temas.
Aplicativos de produtividade para você mudar de vida em 2019
Melhorar a sua produtividade pode ser um ótimo caminho para mudar sua vida em 2019. Para se organizar melhor e se tornar mais produtivo você pode contar com diversos apps. Veja alguns deles.
7- Trello
O aplicativo Trello é um aplicativo em português que organiza as tarefas que precisam ser realizadas em grupo ou individualmente. O que torna o Trello único é a sua capacidade de gerenciar um enorme número de pessoas online. Na organização de tarefas de grupos, é possível determinar quais usuários terão acesso a determinados quadros. Além disso, é possível personalizar fluxos de trabalho para diferentes projetos, adicionar checklists, anexar arquivos, carregar fotos e vídeos e trabalhar off-line.
8- Todoist
O aplicativo Todoist é o primeiro passo para quem quer mudar de vida em 2019. Com ele os usuários não precisam mais se preocupar em esquecer suas coisas, o app lembra por você. O app oferece uma visão geral de tudo que tem para ser feito, lembrando de prazos, estabelecendo metas de forma simples e que podem ser usada em qualquer lugar, até mesmo off-line.
9- Forest
O Forest é um aplicativo para quem precisa de ajuda para manter o foco e mudar de vida em 2019. Trata-se de um game que visa estimular que os usuários fiquem focados em suas atividades e acessem menos seus smartphones. A lógica do game é simples: quando menos o usuário usa seu celular mais suas plantas irão crescer e mais pontos o usuário irá acumular. É uma ótima dica de app para quem quer mudar de vida em 2019 sendo mais focado nas suas tarefas.
Aplicativos financeiros para você mudar de vida em 2019
Arrumar a vida financeira é o desejo de muitas pessoas que querem mudar de vida em 2019, certo? Por isso vamos apresentar alguns apps que podem ajudar nessa mudança.
10- BillTracker
O app BillTracker ajuda os usuários a acompanhar o pagamento de suas contas e boletos. O app permite registar todos os pagamentos no calendário enviando notificações quando uma conta está para vencer. Com o BillTracker é possível organizar melhor suas contas e evitar perder datas e prazos. Com certeza é uma ótima opção para quem quer melhorar financeiramente para mudar de vida em 2019.
11- Wally+
Além de permitir que o usuário veja quanto está gastando ou recebendo, o Wally+ mostra onde você mais está gastando seu dinheiro. Seu funcionamento é simples, basta inserir o salário e os gastos para que sejam criados planos de orçamento. Assim, é fica mais fácil verificar para onde o dinheiro está indo. Com isso, mudar de vida em 2019 e organizar a vida financeira fica muito mais simples!
12- Wisecash
O Wisecash é uma ferramenta gratuita considerada um dos melhores apps para controlar gastos. O app tem como objetivo oferecer facilidade no uso, assim é bastante simples informar seus ganhos e seus gastos. Para que o usuário possa acompanhar sua vida financeira, o app permite cadastrar e programar lançamento, criar relatórios e gráficos e conta com lembretes enviados por notificação. Com a vida financeira saudável, mudar de vida em 2019 fica mais fácil, não é mesmo?
Aplicativos de dieta e exercícios para você mudar de vida em 2019
A saúde e a boa forma são uma das principais preocupações de quem quer mudar de vida em 2019. Por esse motivo, apresentaremos alguns apps que podem te auxiliar.
13- FatSecret
O aplicativo FatSecret é um Contador de calorias que fornece informações nutricionais sobre os mais diversos alimentos. O usuário realiza seu cadastro e informa seus dados de peso, medidas e demais hábitos, além da sua meta. Depois disso, basta adicionar as refeições no aplicativo para que o app possa analisar seu perfil de consumo e te ajude a perder peso. Afinal, perder peso é uma ótima maneira de mudar de vida em 2019, certo?
14- My Fitness Pal
O app My Fitness Pal é um companheiro virtual para a sua dieta. O aplicativo possui informações e ferramentas úteis para quem quer começar uma dieta e mudar de vida em 2019. O usuário deve indicar sua meta e responder algumas perguntas sobre suas características. Com base nesses dados, o app fornece uma meta diária de calorias e demais orientações a serem seguidas. Para conseguir o objetivo, basta seguir as dicas e informar ao app as refeições e os exercícios físicos praticados.
15- Nike Training Club
O aplicativo Nike Training Club é um treinador de bolso que oferece aos seus usuários mais de 100 tipos de treino. No app são dadas instruções de áudio e vídeo para te ajudar a aprimorar seu treino e melhorar sua saúde. Nele os usuários tem acesso à planos de treino personalizados e adaptáveis para mudar seus hábitos e mudar de vida em 2019.
Viu como os aplicativos podem ser grandes parceiros para você mudar de vida em 2019?
Depois de acompanhar essas 15 dias de app para mudar de vida em 2019 não tem como negar com os aplicativos se tornaram nossos parceiros tecnológicos, certo? Com a ajuda dos aplicativos, nossas vidas foram facilitadas e atingir nossas metas se tornou mais fácil. E o melhor de tudo, é fácil baixar os apps para te ajudar a mudar de vida em 2019! Basta acessar as App Stores e começar a mudar seu ano agora mesmo!